觉得自己一个人和女孩子说话有点紧张的话第一次跟女生聊天紧张怎么办，也可以拉自己的朋友或者说同学来和女朋友一起说话而且这个时候适当的人多一点可以缓解尴尬的氛围，而且也可以活跃气氛，因此也可以找异性缘好的男生，一起去参加一些活动，这样多和女孩子沟通交流，这个时候就不会紧张总地来说要因人而已，如果是因为和女孩。
1，自信，第一次跟女生聊天紧张怎么办我们之所以紧张和女生说话，一和女生说话就害羞是因为我们缺乏自信，在和女生说话的时候我们要抱有百分百的自信，自己就是帅哥，这样才能有第一次跟女生聊天紧张怎么办了自然和女生说话的底气2，我们越害怕什么就越应该做什么，日常生活中我们要尽可能的搭建和女生说话的机会多多练习我们的胆量，说话的技巧3，试想一。
此处，我建议你提前做好功课，了解她的喜好，然后投其所好，和她聊一些她感兴趣的话题这样她会比较有得聊，她的话就变得多了，而你的话就会相应的少此时你多多倾听她讲话，你说得少了那么你紧张的程度也就有所缓解了。
在和你喜欢的人说话之前紧张是很自然的如果你感到紧张，试着深呼吸闭上眼睛，用鼻子吸气，保持4次，然后呼气，数到4多做几次这种呼吸练习，可以帮助你平静神经你也可以花几分钟让自己振作起来，告诉自己你可以做到3自信点，表现出你的兴趣当你第一次和女孩说话时，保持微笑，问问题站。
紧张可以试试一下的方法1交换彼此的个人信息这个情况多见于刚刚认识的时候，两个人既然已经开门见山说要相亲了，那么就要介绍一下自己的情况，虽然介绍人可能提起过了，但是个人情况多了解一点肯定是更好的2获取对方感兴趣的内容在聊天的过程中，我们可以多发起一些话题，不同类型的，比如。
”这样你先把自己的情况说清楚，再问相亲女生，显得顺其自然，也表明了自己的诚意，不会让女生产生紧张不安全的感觉二聊喜欢的事情 和相亲女生初次见面男生应该主动一点，先聊点自己喜欢的事情，自己喜欢的东西，喜欢看的书喜欢做的事但是要在自己讲的时候注意相亲女生的情绪，不要人家没兴趣你还在。
1把握好聊天的时间 古人云物极必反在和喜欢的女生聊天的时候一定要学会刹车，不要聊无止境，再好的关系也会有腻的时候，再令她感兴趣的话题，也会有厌烦的时候，都说想要让一个人喜欢自己很难，但想要让她讨厌自己，却是分分钟的事情，所以在聊天的时候，一定要把握好聊天的时间，时间不能太。
那么你就注意交流技巧，比如和女生聊天尽量以回答她的话题为主，看着她的时候尽量看她的两个眉毛之间和鼻尖的三姐区域，这一紧张就脸红出汗，说明你没有自信了，太慌张了，手足无措，缺乏锻炼，以后要多多锻炼了人在社会上总是要与其他人沟通交流的嘛样一个避免直视对方，二个也比较礼貌花样的。
根据你的情况，我觉得你俩既然处这么长时间了，你约她她也会出来，说明她也愿意跟你处下去，至于牵手，你应该勇敢一点，我相信她不会拒绝，最多有点害羞，另外，她不喜欢微信聊天，你尽量别聊，可以打电话说说话，多聊点她感兴趣的话题，多给她生活上的关心，让她感觉到温暖，这才是她最想要的根据。
我很乐意认识你，我该怎么称呼你可以介绍一下你自己吗刚开始见面，双方可能有一些紧张感，特别是女孩子会怕羞，不好意思，男孩必须要主动，用幽默的自我介绍开始你们的聊天很重要二聊些轻松的话题，消除彼此的陌生感，拉近与对方的心理距离 男孩第一次与女孩见面，可以自由自在，海阔天空的聊但。
第一次见到女生紧张到不会说话的话，建议少说话，等慢慢的和女生熟了之后，话匣子自然就打开了怎样改善这种紧张呢，还是需要熟能生巧，试着和一个女生当哥们儿相处，慢慢的就会发现再接触其他女生，就不会这么紧张了。
跟相亲对象刚刚取得联系方式，聊天感觉很紧张，这个时候我们应该怎么办，初次接触，又应该聊一点什么，怎么去了解别人，一起看看交换彼此的个人信息这个情况多见于刚刚认识的时候，两个人既然已经开门见山说要相亲了，那么就要介绍一下自己的情况，虽然介绍人可能提起过了，但是个人情况多了解一点肯定是更。
所以你就直接告诉对方直接承认，你会发现自己会放松很多这个女生对于你来讲有特别的意义，你在心里面非常在乎这个女生，并且非常在乎他对你的看法，此时此刻的你的注意力和关注点大部分放在了自己身上，所以体验到了如此的紧张我说让你别紧张，勇敢的和她说话，心里给自己打气，你肯定会更紧张，更适。
经常把“你们的菜怎么上的这么慢啊”，“你们怎么干活的啊”，甚至因为一点点小事还要“把你们经理给我叫过来”在女生看来，虽然现在这个男生对我还不错，但是这个男生对待服务员的态度终究会变成对待我的态度，只不过是时间问题所以，如果你想在第一次约会中，给女生留下好的影响，让你们的。
总之就是让自己敢于表达出自己的所思所想，这一方面是要经过锻炼和训练才能够提高不要总是那么害羞，要勇于敢于去表达自己，要锻炼自己的沟通能力，只有通过这种锻炼，我们才不会在女孩子面前感到不好意思和害羞，同样是增加和加强了我们人际交往的能力的一种手段。
