攻略自己的一百种方法_【攻略自己的一百种方法百度云】
1、冥想印度瑜伽功经常运用冥想使人达到一种超越自我的精神境界,也是一种很好的放松方法 只需5分钟的时间,就可暂时忘记工作,让自己进入到一种全新的世界中 不妨找个舒服的姿势坐下来,专注于自己的一呼一吸,刚开始你也许无法...
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