刚刚过了谷雨
雨生百谷，万物生长
谷雨是春季追女孩培训策略有效吗的最后一个节气
不仅仅是春天很快要离我们而去
事实上2017追女孩培训策略有效吗的进度条马上就要快进到1/3了
看看to do list上的未尽事项
焦虑感频频袭来
时间都去哪儿了追女孩培训策略有效吗？
事实上时间并未悄悄溜走
只是你没有管理好它
做好计划，为计划设立优先级
不做计划可能永远不知道时间都花到哪里去了，好像每天都很忙，但总结回顾的时候却发现似乎什么也没做，而且当事情恰好堆到一起就会导致手忙脚乱。
做计划的另一个好处就是当出现冲突的时候，可以有选择性的放弃优先级低的，把精力更集中到优先级高的事项上。比决定想要做什么更难但也更重要的，也许是决定不去做什么。
学会一次只处理一件事情
学会一次只处理一件事并全力以赴把它做好，是提升效率的好方法。如果把大脑比喻成计算机，同时处理多件事情就像同时开了很多程序，大脑会在多件事情中来回做切换状态，刚刚做某事进入状态又被迫调整成另外一件事情，会大大降低效率。
对不想去做的事情敢于说“不”
要敢于对一些不重要、不在计划内、重复类事情说不，因为你从里面已经得不到成长，反而会浪费你大量时间，阻碍你新的发展，要培养“敢于说不”的勇气。
学会放松，让大脑和身体真正休息
学会真正的休息，和朋友疯玩到后半夜或抱着手机躺在床上可并不是真的在休息哦。远离无效社交和让大脑产生疲惫感的坏习惯，做一些真正能让大脑和身体充分休息的事情。比如白天连续工作太久，发现大脑效率下降的时候，不妨放松或者小憩一下充个电，或者周末的时候早起跑跑步，到户外感受一下身边的美丽风景。
时光匆匆
每天数不清有多少件大事、小事扑面而来
管理好时间才能拥有美好人生
珍惜时间从点滴小事做起
从生命中最年轻的一天开始
沃灵卡用心料理时间
采用辉山自营牧场100%鲜牛奶发酵
精心烹煮成为浅褐色
再经历10小时长时发酵
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口感顺滑醇香
