一直都不敢追求自己喜欢的女孩,害怕被拒绝,我该怎样调整自己的心态呢...
1、我们每个人都会进行自我调节，让内心的多种认知达成一致。为了寻求这种认知上一致，我们往往就会产生一种自卑情结，用以安慰自己，追不到女生，原因归结于自卑产生的三种来源。自我寻求这种安慰，更多的是一种逃避现实的压力，这不利于我们个体正确的面对恋爱。
2、增强自信心 男生不敢向喜欢的女生表白可能是因为自己的内心不够强大，自己不够有自信心，如果你爱一个人，因此要增强自己的内心，让自己变得更加强大，这样才会有勇气去接近对方，去向对方表白。增强自己的内心对于一个男人是非常重要的，因此要让自己的内心更加强大一点。
3、通过礼物，如果怕被拒绝，就不要喜欢你可以表达你对助教的想法，或者计划一个对方经常出现的会议。最好让你最好的朋友帮你。有很多男孩在与女孩接触后都会害羞地表达自己的信息。女孩喜欢的是一种进步的表达方式，而不是张嘴，然后吓唬女孩再也见不到你。所以，听听你心里的声音，它会告诉你答案的。
4、既然喜欢了，就别藏着掖着，勇敢的说出来，不要留遗憾。害怕表白后连朋友都做不成，这种情况，是对自己的不自信。有些事情人改变不了，但是却可以面对。你要面对自己的心意，面对自己喜欢的人。谁都不知道明天和意外哪个先来临，所以，活在当下。
自己遇到真正喜欢的女生不敢去追了怎么办?
1、从小事下手，不要太做作的追求 在你准备追求那个女孩子的时候，就一定要在各个方面去关心她，从每一个不起眼的小事做起。
2、首先，你需要调整自己的心态，勇敢地去表达自己的爱。不要担心结局如何，只要尽力去表达，就不必留下遗憾。有时候，即使得不到对方，但至少你尝试了，也不会有遗憾。其次，你可以以朋友的身份出现在对方的生活中，这样就不会太紧张。通过正常的交往和交流，你可以更好地了解对方，同时也让对方了解你。
3、尝试与她交往：如果你想更深入地了解这个女生，可以尝试邀请她一起做一些有趣的事情，比如一起去看电影或者参加一个活动。这可以让你更加了解她，并可能让你们之间的感情更进一步。
一个男人遇到自己喜欢的女人不敢追,怎么办?
从小事下手遇到自己喜欢的女孩不敢追，不要太做作遇到自己喜欢的女孩不敢追的追求 在遇到自己喜欢的女孩不敢追你准备追求那个女孩子的时候遇到自己喜欢的女孩不敢追，就一定要在各个方面去关心她，从每一个不起眼的小事做起。
还有就是不要拿出“非遇到自己喜欢的女孩不敢追你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。要适当的创造机会 前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这 时就要看你的创造力了。
男孩子嘛，喜欢就主动一点啊，多跟人家女孩子聊天啊，试探一下她的意思，要是她对你表现出那么点意思的话，就多聊天，先成为好朋友，然后再约出来玩啊，一来二去朋友就变成恋人了呀。
