一、追女生可以分为3个部分：
1、通过展现价值获得她的注意力追女孩的阶段，这样你才有机会追她追女孩的阶段；
2、通过调动她的情绪去建立吸引追女孩的阶段，也就是让她喜欢上你；
3、通过表达对她的兴趣升级关系，由朋友变成亲密恋人。
追女孩的操作流程，就是先展现价值（无需求），然后调动情绪（制造吸引），再表现兴趣（舒适感）、借助每一个升级窗口，升级亲密关系。
学会在女生面前展现自己的价值，价值包含两个方面，一个是社交价值，一个是生存繁衍价值
要学会调动女人的情绪
学会表达出来对女生的兴趣
要适当的和女生进行身体接触，需要注意的是：
第一次牵手的时候最好是牵几秒钟然后放开，下次再牵久一点；
第一次接吻只要她不是明显拒绝你，躲开你，就当她是同意的。
亲密接触，每一阶段，都是平滑过渡的。
比如：牵手到亲吻。
这中间，可以有很多过渡的亲密接触，抚摸头发，额头、耳朵，然后进行接吻测试，只要她不反抗，你即可大胆的进攻。
直接从牵手跳跃到接吻，会显得很突然，对方的抗拒会很强烈。
表达兴趣的关键是一步步来，不让女人觉得有压力，一上来就表白很可能是被拒绝的。
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