我每次和别人发信息聊天都感觉好压抑,很怕说错话,怎么办?
1、我觉得你现在这个情况，首先不要有心理上的负担，说话不要怕说错了，大胆的去说，要多锻炼多和人接触。跟别人说话的时候要看着对方，这样比较好。
2、改变形象。自卑的人想提高自己的信心，就要从言谈举止上都加以改变，改变以前说话声音小，不敢说话，走路低头的习惯，让自己穿的时尚一点，多练习说话，大声说话，抬起头走路。调整自我认识。
3、不知道你多大。但我觉得还小。你这样累的是你自己。接触的多了阅历更丰富也就不会这样想。别刻意在乎自己是否说错话。正常就好。就是说一句话仔细思考能不能说。
4、①接纳自己的不良情绪，调整自己心态 生活中我们总会遇到让我们产生不良情绪的事情，但是这并不能说明什么，不能说明你不好之类的，我们都能够包容别人，也应该学会包容自己，接纳自己的不良情绪，调整自己的心态，才能有一个放松开心的生活。
5、你应该去主动化解尴尬，因为女孩子也不知道怎么开口去说，你应该性格上外向一点。
6、这是源于自卑心理，总是考虑别人对自己的看法。害怕说错话做错事，和人交流时紧张导致的现象。要想克服这种心理，你必须要正视自己，同时要克服自己的恐惧和自卑，多和陌生人接触，这是一个很痛苦的过程，但是你只要迈过去了就会脱胎换骨，再不会在同样事情上出现这种现象。
...很愉快,心情都要好很多。而和有的女生聊天,会感到很很抑郁压抑...
你不是抑郁了，只是想跟你女朋友多聊聊天儿，如果你抑郁了，连你女朋友也会不想见了，所以不要多想，你精神上一点也没有问题。不想上班，只是想跟你女朋友在一块的时间久一点。
心理健康问题：抑郁症和焦虑症等心理健康问题可能导致心情低落和心情压抑。这些问题可能与化学物质不平衡、生活事件、压力和个人生活经历等因素有关。压力和困境：面临长期的压力、挑战或困境，无论是在工作、学业、人际关系或其他方面，都可能对心情产生负面影响。
可能是心理上对自己有着很高的期望，想着以后变成什么样的人，有着什么样的工作，地位。可实际行动每天却浑浑噩噩，控制不住自己，一直在消耗自己，消耗自己原有的知识量和对这个世界的认知，渐渐心里也变得空虚，觉得自己很压抑，这些不是抑郁，只是没有明确的理想和目标，心里的空虚在作祟。
女人反感一个人的表现： 逃避你 当女生反感一个人的时候，是不想要和TA相处。比如一起聚餐的时候，当听到TA也要参加时，她会不想要去，或者她会和TA保存一定的距离，并且态度比较冷淡。 装糊涂 当女生在和TA聊天的时候，会很敷衍的对TA的一些问题，会选择装糊涂，或者是假装没有听见不
其实要想和女朋友确定关系。那就是看双方之间的了解程度。关系自然而然的就确定了。平常看见她就当普通朋友玩或邻家小妹妹一样。就是平常细心一些找点你们俩共同的兴趣爱好一起玩下去。我想女孩子还是能感觉出来你的对她的用心。
女孩对我说和我聊天有点压抑呢什么意思?
1、男生带给女生太多压力女生很压抑才会那么说。男生没有从心底里了解女生不懂她的想法。
2、这要看你们平时的感情，如何如果平时感情都非常的好，是因为一时的误解出现的情话，那是还有婉转的余地。如果说你们平时感情就不太好。说这样的话是因为男女孩子对男孩子没有爱心，没有感情。男孩子就要慎重考虑了。
3、大部分的女生都是由情绪主导的生物，情绪对他们的影响力巨大，生活中各种诱因都可以导致她们情绪烦躁，比如错过了公交、上版迟到、被老板训斥等等，所以说女生自己抑郁了，其实就是在向你吐糟自己的坏心情。
4、心疼你 “爱是不设前提的宽容和没有理由的心疼，”唯有爱你的人，才会心疼你。比如，你打碎了一个杯子，不爱你的男人，只会埋怨和责备你，而爱你的男人，会先询问你有没有受伤，在他的心里，你永远是最重要的。
5、你可以说，就是因为太喜欢和她聊了，有时候过于随意，没有注意用词和表达方式，或是只顾自己说话，忽略了她的感受，最后说声对不起，以后会注意的，希望你能原谅。
