通过减少疑问跟女生聊紧张，多做陈述这样的聊天方式，让女生更愿意说出她的信息，也让你们的聊天更有话题滔滔不绝 “跟女生聊紧张我之前是学XX的，现在在做XX行业，你不知道我这一行现在没有以前那么吃香了，巴拉巴拉”“我之前去哪里哪里玩。
和喜欢的女人聊天就紧张了，主要是因为喜欢人家，害怕在他面前出丑从而导致会紧张，会发慌，因为怕出错，就不敢多说话，但是心里想要说的话却又不知道该怎么表达，其实每个人遇到自己喜欢的人一般都会这样的，时间长了就会好。
这种感觉可能是由于对异性的过度紧张不自信害怕被拒绝等情绪引起的1 自我意识过强自我意识过强是一种情感困扰，它可能让人对自己的表现和言行过于担心，这样可能导致人们在和异性接触时感到自我压抑或不自然当我们。
当说话产生怯懦现象时往往不由自主，难以控制，通过生理上一些调节措施，往往能取得良好效果，比如通过深呼吸搓手舒展四肢走动洗涮等方式，都可以使卑怯紧张的心理消除缓解2以心理暗示进行心理放松 心理的毛病用。
我觉得可能是你社交圈子太狭窄的原因，跟人少沟通不一定说女孩子，男孩子估计也少沟通，或者比较少男性的朋友或者你可以从社交软件开始，去结识陌生人，从这里开始主动跟别人说话，就算冷场又怎样，对方又不认识你，你觉得。
从科学角度来讲，这种现象是主要原因是你和喜欢的人待在一起会感到很紧张，还是会感到很舒服这个问题应该分两个阶段讨论一，吸引阶段 在吸引阶段，你和喜欢的人待在一起感受到紧张，是正常的因为你喜欢她，所以。
感觉一接触异性就开始精神内耗可能是因为对方对你有一定的吸引力，同时你又有一定的压力和不确定性以下是一些可能的原因缺乏自信当你面对异性时，可能会因为自己的外貌智商社交技能等方面缺乏自信，从而感到紧张和不安。
当你和喜欢的女生聊天时感到紧张，可以尝试以下方法来缓解紧张情绪深呼吸在开始聊天之前，深呼吸几次，放松身体和思维深呼吸有助于减缓紧张感，让你更加平静和自信做好准备提前思考一些话题和问题，并准备好回答这。
因为爱爱会导致害羞，紧张，会想彰显自己最会的一面，都有这样的表现可以发展一下。
3可以寻找一些合适的聊天话题，这样聊起来就会显得很自然，很轻松，就不会紧张了这是社交恐惧的一种，可以叫恋爱恐惧，不是疾病，是心理行为问题，就是一种小障碍，可以叫心理的坎儿，一迈就过去了由于不会跟女孩子。
第一次视频聊天可能会让人感到紧张，这是很正常的以下是一些建议，希望能帮助你缓解紧张情绪1 深呼吸放松在开始视频聊天之前，深呼吸几次来放松身体和心情2 确定聊天话题提前和女网友确定一些聊天话题，这样可以。
只有真正动心的人，才会在喜欢的人面前手足无措那些花言巧语流里流气的都是骗子他的情感经历不丰富，面对更喜欢的人说话这种情况，还缺乏经验当然你要分清楚他是真紧张，还是装的跟她说话紧张，说明他是真喜欢这个。
从你的描述来看，你喜欢这个女生，但是在和他聊天的时候，你的感觉很紧张，举止不自在这是因为你太喜欢对方了，太注重你在他心目中的表现，所以就过分紧张了，反而影响到你的发挥你需要放松心态，应该反过来思考，如果。
在交往的过程中应该多多体谅对方，当一方做的不好的时候应该多沟通沟通，不要一上来就大发脾气3不必过分拘谨有些人在异性面前会含羞会紧张，一旦跟异性聊天就会结巴甚至手脚冒汗碰到这种情况，大多都是在异性面前过分。
兄弟不用紧张首先你要有个好的外表，好的外表不是指多帅，是干净 整洁，这样你就会有自信然后你不用担心紧张问题，你紧张无非是怕自己没做好，出丑这点你不用担心，一般不是很熟的人在一起聊天的 时候都是彬彬。
久了以后，每当她看到你痴痴的看着她时，她就会灿烂的笑，甜甜的笑那时你就找点话题跟她聊聊天，只要你够真诚够直率，别人没理由会不喜欢你的一但她喜欢上你，那她就是你的了为什么我和女孩子说话会很紧张的脸红。
